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Qu'est-ce que je dois manger? Pourquoi? Comment?

Comment perdre du poids?

Qu'y-a-t-il vraiment dans mon assiette?

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Autant de questions que vous vous êtes peut-être déjà posées?

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Dans ce cas:

Félicitations!

Vous êtes au bon endroit!

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Et, nous allons travailler ensemble pour y répondre!

Oui, j'ai bien dit NOUS!

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 Car c'est ensemble que nous réussirons!

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Qui suis-je?
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Tout d'abord, je suis diététicienne, et une diététicienne diplômée!
(Il me semble que c'est important de le préciser, à notre époque où tout n'est pas si clair!)
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J'aime mon métier car il me permet de vous aider à vous sentir mieux dans votre corps et dans votre tête: en équilibre.
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En tant que diététicienne, professionnelle du secteur paramédical, je vous conseille sur les bases d'une alimentation équilibrée, j'élabore des régimes adaptés à votre mode de vie, vos goûts, à votre âge et votre état de santé. En toute bienveillance, sans jugement et en toute discrétion.
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Je propose également l'hypnose comme outil complémentaire pour vous aider à atteindre vos objectifs.
 
Mais, quel est votre objectif?
Prendre soin de votre corps?
-Adapter votre alimentation à vos pathologies (Diabète, hypercholestérolémie, hypertriglycéridémie) ou intolérances alimentaires (Lactose, Gluten, Fodmaps...).
-Faire un point sur votre poids, comprendre pourquoi "c'est dangereux d'être en surpoids".
 
Etre en phase avec votre assiette?
-Vous alimenter sans culpabilité.
-Manger plus sainement (moins sucré, moins transformé, Bio..), limiter vos apports en sucres.
-Maîtriser votre budget alimentaire, cesser de gaspiller.
-Diversifier vos repas au quotidien.
-Consommer moins de produits carnés, tendre vers le flexitarisme ou un régime végétarien.
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Etre au top de votre forme?
-Vous sentir bien dans votre corps.
-Améliorer vos performances sportives.
 

 

Consultations d'hypnose Ericksonienne
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Je propose des consultations d'hypnose comme outil "AIDANT" au rééquilibrage alimentaire et à la perte de poids.
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En effet, le suivi diététique permet d'acquérir des habitudes alimentaires, qualitatives et quantitatives, pour atteindre ses objectifs; et parfois, il est aussi nécessaire de:
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-Réinstaurer la sensation de satiété  (quand on ne ressent plus quand on a faim, ou plus faim).
-Se libérer de la dépendance au "sucre".
-Ecouter ses émotions afin de gérer les pulsions alimentaires, les envies de manger sans faim, ou sans fin...
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Et tout cela est possible en utilisant l'hypnose.
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